1.食物酸甜易消化，少吃暗食，怪辣。2.情绪通畅也与本病有关，应劝告患者停止苦恼，避免不良情绪，注意精神调节。

3.研究结果表明，观察自己的营养状况，贫血还包括补充维生素C，不会引起乳腺炎发作。这位母亲可以注意不要在饮食中多摄取富含铁的食物，多吃肉、动物肝脏、铁、水果和蔬菜。营养上要跟上，自己的体质要跟上。这样可以预防下次乳房炎再次发生的可能性。

4.最重要的是喂奶。因为有奶，如果不及时清除，在乳房睡觉的时间会很长，很有可能再次发生乳腺炎。

这位母亲的哺乳间隔怎么样，每次孩子不多吃，每次孩子吃奶都要注意是否有效。如果这位母亲有反复发作的乳腺炎，而且发作间隔比较频繁，那么从医学上来看，给这种母亲降低母乳喂养安全性，使用长期使用的抗生素，也是预防反复发作的乳腺炎的方法之一。

5.根据需要喂奶的话，一般3个月左右的供需比较平衡。不要说是不是额外用在乳房吸入器上，也不要给孩子添加不吃的东西，而是可以找个现在牛奶多的理由，想想是否要超过供需平衡。

(威廉莎士比亚、哈姆雷特、食物)6、哺乳期要保持乳头，洗手，用温水去除乳头。定点母乳喂养，每次尽量不要排空牛奶。

例如，奶太多，婴儿不能全部吸完，不能用吸乳器排空奶。抽搐，体温为摄氏39度时，不要吮吸奶。7.不能让孩子不含乳头就睡觉，母乳喂养后用胸罩放乳腺炎。8.睡眠、乳腺炎反复发作与母亲的身体状况有很大关系。

特别是，如果提前40天左右睡得不好，还会包括感情因素，有可能再次发生乳腺炎。这位母亲先找到原因，让孩子尽可能多的哺乳，不要因为其他因素的妨碍而缩短母乳喂养间隔。

第二，要睡觉。乳腺炎的复发也提醒你，所以要睡觉。

9.早期美容和吸油是预防和防止变成脓肿的关键。患者或家属可以用手指朝乳头方向用力美容，冷却热量，让奶流过开口，然后用吸奶器吸奶，吸干堵塞的乳房喷嘴。

吸入后不能尽可能清空牛奶，必须积累。10、中药的外部适用。采集100克尼芒，细细研磨，再加入面粉制作面团。贴在侧乳房上可以减少乳房疼痛。

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